<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"
>

<channel>
	<title>χάντρες &#8211; COOK ⩥TUBE</title>
	<atom:link href="https://thecooktube.com/tag/chantres/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://thecooktube.com</link>
	<description>Cooking like never before</description>
	<lastBuildDate>Mon, 14 Apr 2025 16:02:37 +0000</lastBuildDate>
	<language>el</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	

<image>
	<url>https://thecooktube.com/site/storage/2023/05/cropped-looks-cool-icon-32x32.png</url>
	<title>χάντρες &#8211; COOK ⩥TUBE</title>
	<link>https://thecooktube.com</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΧΑΝΤΡΕΣ ΚΑΙ ΕΛΙΕΣ</title>
		<link>https://thecooktube.com/salata-me-chantres-kai-elies/</link>
					<comments>https://thecooktube.com/salata-me-chantres-kai-elies/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Cook Tube]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 14 Apr 2025 16:02:35 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[TASTE THE TASTES]]></category>
		<category><![CDATA[ελιές]]></category>
		<category><![CDATA[ελληνική κουζίνα]]></category>
		<category><![CDATA[εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο]]></category>
		<category><![CDATA[εύκολες/γρήγορες/συνταγές]]></category>
		<category><![CDATA[νηστεία]]></category>
		<category><![CDATA[ντοματίνια]]></category>
		<category><![CDATA[σαλάτα]]></category>
		<category><![CDATA[φασόλια]]></category>
		<category><![CDATA[χάντρες]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://thecooktube.com/?p=2944</guid>

					<description><![CDATA[ΥΛΙΚΑ ( για 4 μερίδες)Θα χρειαστούμε: • 300 gr χάντρες, μουλιασμένες από το προηγούμενο βράδυ• 10 ντοματίνια κομμένα σε φέτες• 10 ελιές πράσινες, χωρίς κουκούτσι, κομμένες σε φέτες• 2 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα• 4 κ. σ. άνηθο ψιλοκομμένο• Αλάτι &#38; πιπέρι• 100 ml εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο• Τον χυμό από ένα λεμόνι ΕΚΤΕΛΕΣΗΣτραγγίζουμε τα φασόλια-χάντρες που έχουμε [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">ΥΛΙΚΑ ( για 4 μερίδες)<br>Θα χρειαστούμε:</p>



<p class="wp-block-paragraph">• 300 gr χάντρες, μουλιασμένες από το προηγούμενο βράδυ<br>• 10 ντοματίνια κομμένα σε φέτες<br>• 10 ελιές πράσινες, χωρίς κουκούτσι, κομμένες σε φέτες<br>• 2 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα<br>• 4 κ. σ. άνηθο ψιλοκομμένο<br>• Αλάτι &amp; πιπέρι<br>• 100 ml εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο<br>• Τον χυμό από ένα λεμόνι</p>



<p class="wp-block-paragraph">ΕΚΤΕΛΕΣΗ<br>Στραγγίζουμε τα φασόλια-χάντρες που έχουμε μουλιάσει από το προηγούμενο βράδυ, τα βράζουμε σε νερό μέχρι να μαλακώσουν, στραγγίζουμε, τα αλατίζουμε και τα αφήνουμε να κρυώσουν. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Σε σαλατιέρα ρίχνουμε τα κρύα φασόλια, τα ντοματίνια σε φέτες, τις πράσινες ελιές σε φέτες, τα φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα, τον ψιλοκομμένο άνηθο, αλατοπιπερώνουμε, προσθέτουμε το λαδολέμονο, ανακατεύουμε, σερβίρουμε και απολαμβάνουμε!!!</p>



<p class="wp-block-paragraph"></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://thecooktube.com/salata-me-chantres-kai-elies/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<media:thumbnail url="https://thecooktube.com/site/storage/2025/04/445.ΣΑΛΑΤΑ-ΜΕ-ΧΑΝΤΡΕΣ-ΚΑΙ-ΕΛΙΕΣ-8-SEPT-KAT-ΤΕΛ.png" />	</item>
	</channel>
</rss>
