<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>φασολάκια φρέσκα &#8211; COOK ⩥TUBE</title>
	<atom:link href="https://thecooktube.com/tag/fasolakia-freska/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://thecooktube.com</link>
	<description>Cooking like never before</description>
	<lastBuildDate>Tue, 20 May 2025 15:58:07 +0000</lastBuildDate>
	<language>el</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	

<image>
	<url>https://thecooktube.com/site/storage/2023/05/cropped-looks-cool-icon-32x32.png</url>
	<title>φασολάκια φρέσκα &#8211; COOK ⩥TUBE</title>
	<link>https://thecooktube.com</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΜΕ ΦΑΣΟΛΑΚΙΑ</title>
		<link>https://thecooktube.com/kotopoulo-me-fasolakia/</link>
					<comments>https://thecooktube.com/kotopoulo-me-fasolakia/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Cook Tube]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 20 May 2025 15:58:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[TASTE THE TASTES]]></category>
		<category><![CDATA[ελληνική κουζίνα]]></category>
		<category><![CDATA[εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο]]></category>
		<category><![CDATA[εύκολες/γρήγορες/συνταγές]]></category>
		<category><![CDATA[καλοκαίρι]]></category>
		<category><![CDATA[κοτόπουλο]]></category>
		<category><![CDATA[κυρίως γεύμα]]></category>
		<category><![CDATA[παραδοσιακή συνταγή]]></category>
		<category><![CDATA[φασολάκια φρέσκα]]></category>
		<category><![CDATA[φέτα]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://thecooktube.com/?p=3005</guid>

					<description><![CDATA[ΥΛΙΚΑ (για 6 μερίδες)Θα χρειαστούμε: • 1 kgr φασολάκια καθαρισμένα• 600 gr κοτόπουλο μπούτι• 400 gr (1 κονσέρβα) ντοματάκια κονκασέ• 2 κουταλιές της σούπας πελτέ ντομάτας• 2 μέτρια, ξερά κρεμμύδια, ψιλοκομμένα• 120 ml εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο• 2 σκελίδες σκόρδου ψιλοκομμένες• Αλάτι &#38; πιπέρι• ½ ματσάκι μαϊντανό ψιλοκομμένο• 2 φλυτζάνια (500ml) νερό ή ζωμό λαχανικών• 200 [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>ΥΛΙΚΑ (για 6 μερίδες)<br>Θα χρειαστούμε:</p>



<p><br>• 1 kgr φασολάκια καθαρισμένα<br>• 600 gr κοτόπουλο μπούτι<br>• 400 gr (1 κονσέρβα) ντοματάκια κονκασέ<br>• 2 κουταλιές της σούπας πελτέ ντομάτας<br>• 2 μέτρια, ξερά κρεμμύδια, ψιλοκομμένα<br>• 120 ml εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο<br>• 2 σκελίδες σκόρδου ψιλοκομμένες<br>• Αλάτι &amp; πιπέρι<br>• ½ ματσάκι μαϊντανό ψιλοκομμένο<br>• 2 φλυτζάνια (500ml) νερό ή ζωμό λαχανικών<br>• 200 gr φέτα της αρεσκείας μας, τριμμένη<br><br>ΕΚΤΕΛΕΣΗ</p>



<p><br>Βάζουμε την κατσαρόλα μας σε δυνατή θερμοκρασία και ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο. </p>



<p>Σοτάρουμε το κοτόπουλο, αλατοπιπερώνουμε και με ξύλινη κουτάλα ανακατεύουμε μέχρι να πάρει ένα χρυσαφί χρώμα. </p>



<p>Αφαιρούμε το κοτόπουλο από την κατσαρόλα. </p>



<p>Ρίχνουμε το κρεμμύδι με τα φασολάκια και ανακατεύουμε μέχρι να σοταριστούν για 8΄. </p>



<p>Προσθέτουμε το σκόρδο, ανακατεύουμε, ρίχνουμε τον πελτέ ντομάτας και αλατοπιπερώνουμε.</p>



<p> Συνεχίζουμε το σοτάρισμα για λίγο ακόμη και βάζουμε τα ντοματάκια κονκασέ και τα υγρά. </p>



<p>Ξαναβάζουμε το κοτόπουλο και περιμένουμε να πάρουν όλα μαζί μια βράση. </p>



<p>Χαμηλώνουμε τη θερμοκρασία, σκεπάζουμε την κατσαρόλα και περιμένουμε μέχρι το κοτόπουλο να γίνει μαλακό και η σάλτσα μας ωραία και πηχτή. </p>



<p>Λίγο πριν το τέλος, προσθέτουμε τον μαϊντανό.<br></p>



<p>Αφαιρούμε από τη φωτιά και αφήνουμε το φαγητό να κρυώσει. </p>



<p>Σερβίρουμε και συνοδεύουμε με φέτα της αρεσκείας μας. </p>



<p>ΚΑΛΗ ΑΠΟΛΑΥΣΗ!</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://thecooktube.com/kotopoulo-me-fasolakia/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
