<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>μοσχαρίσιο φιλέτο &#8211; COOK ⩥TUBE</title>
	<atom:link href="https://thecooktube.com/tag/moscharisio-fileto/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://thecooktube.com</link>
	<description>Cooking like never before</description>
	<lastBuildDate>Tue, 08 Jul 2025 16:05:52 +0000</lastBuildDate>
	<language>el</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	

<image>
	<url>https://thecooktube.com/site/storage/2023/05/cropped-looks-cool-icon-32x32.png</url>
	<title>μοσχαρίσιο φιλέτο &#8211; COOK ⩥TUBE</title>
	<link>https://thecooktube.com</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>ΦΙΛΕΤΟ ΜΟΣΧΑΡΙ ΜΕ ΠΟΛΥΧΡΩΜΗ ΣΑΛΑΤΑ</title>
		<link>https://thecooktube.com/fileto-moschari-me-polychromi-salata/</link>
					<comments>https://thecooktube.com/fileto-moschari-me-polychromi-salata/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Cook Tube]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 08 Jul 2025 16:05:51 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[TASTE THE TASTES]]></category>
		<category><![CDATA[ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΚΟΥΖΙΝΑ]]></category>
		<category><![CDATA[Αρσενικό Νάξου]]></category>
		<category><![CDATA[ελληνική κουζίνα]]></category>
		<category><![CDATA[εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο]]></category>
		<category><![CDATA[εύκολες/γρήγορες/συνταγές]]></category>
		<category><![CDATA[καλοκαίρι]]></category>
		<category><![CDATA[κρέμα βαλσάμικου]]></category>
		<category><![CDATA[κρέμα εσπεριδοειδών]]></category>
		<category><![CDATA[κυρίως γεύμα]]></category>
		<category><![CDATA[μοσχαρίσιο φιλέτο]]></category>
		<category><![CDATA[πολύχρωμη σαλάτα]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://thecooktube.com/?p=3078</guid>

					<description><![CDATA[ΥΛΙΚΑ (για 2 μερίδες)Θα χρειαστούμε: • 350-400 gr φιλέτο μοσχάρι• 500 gr ρόκα• 250 gr μαρούλι• 1 κόκκινη πιπεριά Φλωρίνης ψιλοκομμένη• 1 καρότο σε φλούδες• 1 φρέσκο κρεμμυδάκι ψιλοκομμένο• 1 πρέζα σκόνη σκόρδου• 60 -80 ml ελαιόλαδο• Αλάτι &#38; πιπέρι• 100 gr τυρί Αρσενικό Νάξου σε φλούδες• 2 κ. σ. κρέμα μπαλσάμικου με ρόδι ή [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>ΥΛΙΚΑ (για 2 μερίδες)<br>Θα χρειαστούμε:</p>



<p>• 350-400 gr φιλέτο μοσχάρι<br>• 500 gr ρόκα<br>• 250 gr μαρούλι<br>• 1 κόκκινη πιπεριά Φλωρίνης ψιλοκομμένη<br>• 1 καρότο σε φλούδες<br>• 1 φρέσκο κρεμμυδάκι ψιλοκομμένο<br>• 1 πρέζα σκόνη σκόρδου<br>• 60 -80 ml ελαιόλαδο<br>• Αλάτι &amp; πιπέρι<br>• 100 gr τυρί Αρσενικό Νάξου σε φλούδες<br>• 2 κ. σ. κρέμα μπαλσάμικου με ρόδι ή εσπεριδοειδή</p>



<p>ΕΚΤΕΛΕΣΗ<br>Αφού καθαρίσουμε, πλύνουμε και κόψουμε τα λαχανικά μας- ρόκα, μαρούλι, πιπεριά, καρότο, κρεμμυδάκι- τα ρίχνουμε σε βαθύ δοχείο, προσθέτουμε το μισό ελαιόλαδο, το αλατοπίπερο, τη σκόνη σκόρδου, ανακατεύουμε και αφήνουμε στην άκρη. </p>



<p>Στη συνέχεια, αλείφουμε με το άλλο μισό ελαιόλαδο και αλατοπιπερώνουμε το κρέας μας. </p>



<p>Σε καυτό σχαροτήγανο τοποθετούμε το φιλέτο και μαγειρεύουμε για 5΄ από κάθε πλευρά. Αφαιρούμε και βάζουμε το μοσχάρι σε ξύλο κοπής, σκεπάζουμε με αλουμινόχαρτο και το αφήνουμε για 5΄ να ξεκουραστεί. </p>



<p>Κατόπιν, τεμαχίζουμε το κρέας σε φέτες. Σερβίρουμε σε πιάτο τη σαλάτα, από πάνω τοποθετούμε το φιλέτο σε φέτες και περιχύνουμε με κρέμα μπαλσάμικου.<br></p>



<p>Καλή απόλαυση!!!</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://thecooktube.com/fileto-moschari-me-polychromi-salata/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
