<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>ρόδι &#8211; COOK ⩥TUBE</title>
	<atom:link href="https://thecooktube.com/tag/rodi/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://thecooktube.com</link>
	<description>Cooking like never before</description>
	<lastBuildDate>Fri, 20 Jun 2025 16:01:05 +0000</lastBuildDate>
	<language>el</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	

<image>
	<url>https://thecooktube.com/site/storage/2023/05/cropped-looks-cool-icon-32x32.png</url>
	<title>ρόδι &#8211; COOK ⩥TUBE</title>
	<link>https://thecooktube.com</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΣΥΚΟ, ΣΙΤΑΡΙ, ΡΟΔΙ ΚΑΙ PESTO ΑΜΠΕΛΟΦΥΛΛΟΥ</title>
		<link>https://thecooktube.com/salata-me-syko-sitari-rodi-kai-pesto-abelofyllou/</link>
					<comments>https://thecooktube.com/salata-me-syko-sitari-rodi-kai-pesto-abelofyllou/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Cook Tube]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 20 Jun 2025 15:59:47 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[TASTE THE TASTES]]></category>
		<category><![CDATA[pesto]]></category>
		<category><![CDATA[αμπελόφυλλα]]></category>
		<category><![CDATA[ελληνική κουζίνα]]></category>
		<category><![CDATA[εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο]]></category>
		<category><![CDATA[εύκολες/γρήγορες/συνταγές]]></category>
		<category><![CDATA[καλοκαίρι]]></category>
		<category><![CDATA[λεμόνι confit]]></category>
		<category><![CDATA[μαραθόσπορος]]></category>
		<category><![CDATA[ρόδι]]></category>
		<category><![CDATA[σαλάτα]]></category>
		<category><![CDATA[σιτάρι]]></category>
		<category><![CDATA[σταφίδες]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://thecooktube.com/?p=3054</guid>

					<description><![CDATA[ΥΛΙΚΑ (για 2 μερίδες)Θα χρειαστούμε: • Λεμόνι confit• 12 gr μαραθόσπορο για το βράσιμο του σιταριού• ¼ από ένα ρόδι• 40 gr αμύγδαλα ολόκληρα, άσπρα (σπασμένα για τη σαλάτα)• 30 gr σταφίδες ξανθές• 1 σύκο βασιλικό κομμένο σε φέτες• 250 gr σιτάρι (βρασμένο με τον μαραθόσπορο και το λεμόνι confit)• 2-3 κουταλιές της σούπας pesto [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">ΥΛΙΚΑ (για 2 μερίδες)<br>Θα χρειαστούμε:</p>



<p class="wp-block-paragraph"><br>• Λεμόνι confit<br>• 12 gr μαραθόσπορο για το βράσιμο του σιταριού<br>• ¼ από ένα ρόδι<br>• 40 gr αμύγδαλα ολόκληρα, άσπρα (σπασμένα για τη σαλάτα)<br>• 30 gr σταφίδες ξανθές<br>• 1 σύκο βασιλικό κομμένο σε φέτες<br>• 250 gr σιτάρι (βρασμένο με τον μαραθόσπορο και το λεμόνι confit)<br>• 2-3 κουταλιές της σούπας pesto αμπελόφυλλου στον πάτο του κάθε πιάτου<br>• Μαϊντανό ψιλοκομμένο</p>



<p class="wp-block-paragraph">Για την Pesto αμπελόφυλλου:<br>• 90 gr αμπελόφυλλο απονευρωμένο<br>• 60 ml μηλόξιδο<br>• 90 ml εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο<br>• 1/3 από 1 ματσάκι μαϊντανού<br>• 100 gr ολόκληρο, άσπρο αμύγδαλο<br>Χτυπάμε όλα τα παραπάνω υλικά σε μηχανή πολτοποίησης.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Για το λεμόνι confit* ή λεμόνια σε άλμη:<br>• Λεμόνια ακέρωτα, βιολογικά<br>• Χοντρό αλάτι<br>• Βάζα γυάλινα &amp; αποστειρωμένα<br>• Μπαχαρικά διάφορα / προαιρετικά<br>*Όρος σχετικός με τον τρόπο προετοιμασίας και συντήρησης μιας πρώτης ύλης, ωμής ή μαγειρεμένης, με τη βοήθεια λίπους, αλατιού ή ζάχαρης.<br>Χαράσσουμε τα λεμόνια από την κορφή και προς τα μέσα χιαστί, τα βουτάμε στο χοντρό αλάτι και τα τοποθετούμε πολύ στριμωχτά σε γυάλινα βάζα, αποστειρωμένα. Γεμίζουμε το κενό μέρος του βάζου με χυμό λεμονιού και αν θέλουμε βάζουμε και μπαχαρικά. Συνηθίζονται τα: γαρίφαλα, φύλλα δάφνης, πιπέρι ολόκληρο, κανέλλα κ.λπ. Κλείνουμε αεροστεγώς και αφήνουμε στο ψυγείο τουλάχιστον για δύο μήνες.</p>



<p class="wp-block-paragraph">ΕΚΤΕΛΕΣΗ<br>Ετοιμάζουμε τη σαλάτα: στον πάτο του πιάτου τοποθετούμε 2-3 κ. σ. Pesto αμπελόφυλλου, μετά το βρασμένο σιτάρι και πασπαλίζουμε με ψιλοκομμένο μαϊντανό. Ρίχνουμε το ρόδι, τις σταφίδες, τα αμύγδαλα και τέλος το σύκο.<br></p>



<p class="wp-block-paragraph">ΚΑΛΗ ΑΠΟΛΑΥΣΗ!!!</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://thecooktube.com/salata-me-syko-sitari-rodi-kai-pesto-abelofyllou/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΨΗΤΗ ΓΛΥΚΟΠΑΤΑΤΑ ΚΑΙ ΓΑΛΟΤΥΡΙ</title>
		<link>https://thecooktube.com/salata-me-psiti-glykopatata-kai-galotyri/</link>
					<comments>https://thecooktube.com/salata-me-psiti-glykopatata-kai-galotyri/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Cook Tube]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 27 Jan 2025 13:08:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[TASTE THE TASTES]]></category>
		<category><![CDATA[γαλοτύρι]]></category>
		<category><![CDATA[γλυκοπατάτα]]></category>
		<category><![CDATA[ελληνική κουζίνα]]></category>
		<category><![CDATA[εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο]]></category>
		<category><![CDATA[εύκολες/γρήγορες/συνταγές]]></category>
		<category><![CDATA[ρόδι]]></category>
		<category><![CDATA[σαλάτα]]></category>
		<category><![CDATA[χειμώνας]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://thecooktube.com/?p=2772</guid>

					<description><![CDATA[ΥΛΙΚΑ (για 4 μερίδες)Θα χρειαστούμε: • 200 gr πράσινη σαλάτα• 50 gr μωβ λάχανο σε κομμάτια• 4 κ. σ. σπόρους ροδιού• 1 μεγάλη γλυκοπατάτα• 2 κ. σ. μυρώνια ψιλοκομμένα• 60 ml εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο• 1 κ. σ. μέλι• Αλάτι &#38; πιπέρι• 100 gr γαλοτύρι ΕΚΤΕΛΕΣΗΚόβουμε τη γλυκοπατάτα στη μέση, αλείφουμε με ελαιόλαδο τα κομμάτια και [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">ΥΛΙΚΑ (για 4 μερίδες)<br>Θα χρειαστούμε:</p>



<p class="wp-block-paragraph"><br>• 200 gr πράσινη σαλάτα<br>• 50 gr μωβ λάχανο σε κομμάτια<br>• 4 κ. σ. σπόρους ροδιού<br>• 1 μεγάλη γλυκοπατάτα<br>• 2 κ. σ. μυρώνια ψιλοκομμένα<br>• 60 ml εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο<br>• 1 κ. σ. μέλι<br>• Αλάτι &amp; πιπέρι<br>• 100 gr γαλοτύρι</p>



<p class="wp-block-paragraph">ΕΚΤΕΛΕΣΗ<br>Κόβουμε τη γλυκοπατάτα στη μέση, αλείφουμε με ελαιόλαδο τα κομμάτια και αλατοπιπερώνουμε. Τοποθετούμε τη γλυκοπατάτα σε ταψί με λαδόκολλα και ψήνουμε για 30΄, στους 180 βαθμούς C, στις αντιστάσεις, πάνω &amp; κάτω. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Αφαιρούμε το ταψί από τον φούρνο, περιμένουμε να κρυώσει, καθαρίζουμε τη φλούδα και κόβουμε τη γλυκοπατάτα σε κύβους. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Σε μια σαλατιέρα ρίχνουμε την πράσινη σαλάτα, το μωβ λάχανο, το ρόδι, τα μυρώνια, τη γλυκοπατάτα και το γαλοτύρι. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Χτυπάμε μαζί τα υλικά για το dressing, το ελαιόλαδο, το μέλι και το αλατοπίπερο. Περιχύνουμε με το μείγμα τη σαλάτα μας, σερβίρουμε και απολαμβάνουμε!!</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://thecooktube.com/salata-me-psiti-glykopatata-kai-galotyri/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
