<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Salad &#8211; COOK ⩥TUBE</title>
	<atom:link href="https://thecooktube.com/tag/salad/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://thecooktube.com</link>
	<description>Cooking like never before</description>
	<lastBuildDate>Tue, 23 May 2023 16:16:35 +0000</lastBuildDate>
	<language>el</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	

<image>
	<url>https://thecooktube.com/site/storage/2023/05/cropped-looks-cool-icon-32x32.png</url>
	<title>Salad &#8211; COOK ⩥TUBE</title>
	<link>https://thecooktube.com</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Χωριάτικη ομελέτα φούρνου</title>
		<link>https://thecooktube.com/choriatiki-omeleta-fournou/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Looks Cook]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 05 Feb 2022 15:01:55 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[TASTE THE TASTES]]></category>
		<category><![CDATA[Breakfast]]></category>
		<category><![CDATA[Dessert]]></category>
		<category><![CDATA[Salad]]></category>
		<category><![CDATA[Soup]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://foxiz.themeruby.com/food/what-to-cook-this-february-copy-25/</guid>

					<description><![CDATA[If you like the flavors of cabbage rolls, then you have to try this soup. Loaded with healthy cabbage, tomatoes, ground beef, and lots of flavor, this soup is surprisingly and deliciously paleo-friendly.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="lazyblock-total-recipe-generator-gt-Z24YtP9 wp-block-lazyblock-total-recipe-generator-gt"><div class="trg template-recipe" itemscope itemtype="http://schema.org/Recipe"><meta itemprop="url" content="https://thecooktube.com/choriatiki-omeleta-fournou/" /><meta itemprop="name" content="Χωριάτικη ομελέτα φούρνου"/><meta itemprop="datePublished" content="05/02/2022" /><meta itemscope itemprop="author" itemtype="http://schema.org/Organization"  content="Looks Cook" /><div class="recipe-summary" itemprop="description"></div><ul class="info-board"><li class="prep-time"><meta itemprop="prepTime" content="PT10M"><span class="ib-label">Χρόνος Ετοιμασίας</span><span class="ib-value">10 min</span></li><li class="cook-time"><meta itemprop="cookTime" content="PT24M"><span class="ib-label">Χρόνος Ψησίματος</span><span class="ib-value">24 min</span></li><li class="perform-time"><meta itemprop="performTime" content="PT4M"><span class="ib-label">Σκορ Δυσκολίας</span><span class="ib-value">4 min</span></li><li class="total-time"><meta itemprop="totalTime" content="PT38M"><span class="ib-label">Συνολικός Χρόνος</span><span class="ib-value">38 min</span></li><li class="serving-size"><span class="ib-label">Μερίδες Σερβιρίσματος</span><span class="ib-value">5</span></li></ul><ul class="cuisine-meta"><li><span class="cm-label">Κουζίνα</span><ul class="cm-items"><li class="cm-value" itemprop="recipeCuisine">Greek</li></ul></li><li><span class="cm-label">Course</span><ul class="cm-items"><li class="cm-value" itemprop="recipeCategory">Main Course</li><li class="cm-value" itemprop="recipeCategory">Snack</li></ul></li><li><span class="cm-label">Ιδανικό για δίαιτα</span><ul class="cm-items"><li class="cm-value"><link itemprop="suitableForDiet" href="http://schema.org/VegetarianDiet" />Vegetarian</li></ul></li></ul>
    <div class="trg-row">
        <div class="ingredients-section clearfix">
            <h3 class="recipe-heading ing-title trg-heading"><i class="trg-icon fa-solid fa-bowl-rice" aria-hidden="true"></i>Υλικά</h3><ul class="ing-list"><li><i class="trg-icon fa-solid fa-check" aria-hidden="true"></i><strong>6 αυγά<meta  itemprop="recipeIngredient" content="6 αυγά"></li><li><i class="trg-icon fa-solid fa-check" aria-hidden="true"></i>1 πιπεριά Φλωρίνης<meta  itemprop="recipeIngredient" content="1 πιπεριά Φλωρίνης"></li><li><i class="trg-icon fa-solid fa-check" aria-hidden="true"></i>8 ντοματίνια κομμένα στη μέση<meta  itemprop="recipeIngredient" content="8 ντοματίνια κομμένα στη μέση"></li><li><i class="trg-icon fa-solid fa-check" aria-hidden="true"></i>1 ξερό κρεμμύδι σε φέτες<meta  itemprop="recipeIngredient" content="1 ξερό κρεμμύδι σε φέτες"></li><li><i class="trg-icon fa-solid fa-check" aria-hidden="true"></i>50 gr ελιές<meta  itemprop="recipeIngredient" content="50 gr ελιές"></li><li><i class="trg-icon fa-solid fa-check" aria-hidden="true"></i>100 gr φέτα τριμμένη<meta  itemprop="recipeIngredient" content="100 gr φέτα τριμμένη"></li><li><i class="trg-icon fa-solid fa-check" aria-hidden="true"></i>Αλάτι &amp; πιπέρι<meta  itemprop="recipeIngredient" content="Αλάτι &amp; πιπέρι"></li><li><i class="trg-icon fa-solid fa-check" aria-hidden="true"></i>30 ml ελαιόλαδο<meta  itemprop="recipeIngredient" content="30 ml ελαιόλαδο"></li><li><i class="trg-icon fa-solid fa-check" aria-hidden="true"></i>Φρέσκια ρίγανη<meta  itemprop="recipeIngredient" content="Φρέσκια ρίγανη"></li><li><i class="trg-icon fa-solid fa-check" aria-hidden="true"></i>Θυμάρι</strong><meta  itemprop="recipeIngredient" content="Θυμάρι"></li></ul>        </div><!-- /.ingredients-section -->

                    <div class="method-section clearfix">
                <h3 class="method-heading ins-title trg-heading"><i class="trg-icon fa-solid fa-spoon" aria-hidden="true"></i>Method</h3><div class="recipe-instructions number-enabled"><p class="inst-subhead">Προετοιμασία</p><div id="recipe_step_1" class="recipe-instruction"><div class="step-num step-1">1</div><div itemprop="recipeInstructions" itemscope itemtype="http://schema.org/HowToStep" class="step-content"><div itemprop="text"><p>Καθαρίζουμε και ψιλοκόβουμε το κρεμμύδι. Ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο σε τηγανάκι και σοτάρουμε το κρεμμύδι. Κόβουμε την πιπεριά Φλωρίνης σε μπαστουνάκια και την προσθέτουμε στο τηγάνι να σοταριστεί. Μόλις μαλακώσουν τα λαχανικά στο τηγάνι, αποσύρουμε και αφήνουμε στην άκρη να κρυώσουν.</p></div></div></div><p class="inst-subhead">Ετοιμασία και ανακάτεμα</p><div id="recipe_step_2" class="recipe-instruction"><div class="step-num step-2">2</div><div itemprop="recipeInstructions" itemscope itemtype="http://schema.org/HowToStep" class="step-content"><div itemprop="text"><p>Σε βαθύ δοχείο σπάμε τα αυγά, αλατοπιπερώνουμε, ρίχνουμε θυμάρι, ρίγανη και χτυπάμε με το σύρμα. Προσθέτουμε το κρεμμύδι και την πιπεριά που σοτάραμε και ανακατεύουμε.</p>
<p> </p></div></div></div><p class="inst-subhead">Ψήσιμο και ετοιμασίες</p><div id="recipe_step_3" class="recipe-instruction"><div class="step-num step-3">3</div><div itemprop="recipeInstructions" itemscope itemtype="http://schema.org/HowToStep" class="step-content"><div itemprop="text"><p>Λαδώνουμε ένα ρηχό ταψάκι και μεταφέρουμε το μείγμα των αυγών. Καθαρίζουμε τις ελιές από τα κουκούτσια και τις ψιλοκόβουμε. Κόβουμε τα ντοματίνια σε τέσσερα κομμάτια. Προσθέτουμε στο ταψί τις ελιές, τα ντοματίνια και τελευταία τρίβουμε και τη φέτα. Βάζουμε στον φούρνο το ταψάκι μας (180 <span lang="EN-US">°</span><span lang="EN-US">C</span>, αέρα). Μετά από περίπου 20΄με 25΄ η ομελέτα μας είναι έτοιμη να την απολαύσουμε!</p></div></div></div></div>            </div><!-- /.method-section -->
            </div><!-- .trg-row -->
    <div class="recipe-other-notes"><p><u>Βαθμός δυσκολίας: 1</u></p>
<p><u>Διατροφική δήλωση: 251,5 </u><u><span lang="EN-US">Kcal</span></u></p></div><div class="trg nutrition-section std">
        <ul id="nutrition_table" class="nutrition-table" itemprop="nutrition" itemscope itemtype="http://schema.org/NutritionInformation">
            <li class="nt-header b-0"><h2 class="nt-title">ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΝΑΛΥΣΗ</h2></li><li class="nt-row b-0 serving-per-cont"><span class="nt-label col-100">6 servings per container</span></li><li class="nt-row sep-12 serving-size"><span class="nt-label col-50">Serving Size</span><span class="nt-value col-50" itemprop="servingSize">5</span></li><li class="nt-row b-0 amount-per-serving"><span class="nt-label col-100">Amount per serving</span></li><li class="nt-row calories sep-6"><span class="nt-label col-70">Calories</span><span class="nt-value col-30">0</span><meta itemprop="calories" content="0 calories"></li><li class="nt-head"><span class="pdv-label col-100 text-right">% Daily Value*</span></li><li class="nt-footer b-0">* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.</li>        </ul><!-- /.nutrition-table -->
    </div><!-- /.nutrition-section -->
        <div itemprop="interactionStatistic" itemscope itemtype="http://schema.org/InteractionCounter">
        <meta itemprop="interactionType" content="http://schema.org/CommentAction" />
        <meta itemprop="userInteractionCount" content="0" />
    </div>

    </div><!-- /.trg-recipe --></div>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
