<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"
>

<channel>
	<title>σφολιάτα &#8211; COOK ⩥TUBE</title>
	<atom:link href="https://thecooktube.com/tag/sfoliata/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://thecooktube.com</link>
	<description>Cooking like never before</description>
	<lastBuildDate>Wed, 18 Jun 2025 14:41:51 +0000</lastBuildDate>
	<language>el</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	

<image>
	<url>https://thecooktube.com/site/storage/2023/05/cropped-looks-cool-icon-32x32.png</url>
	<title>σφολιάτα &#8211; COOK ⩥TUBE</title>
	<link>https://thecooktube.com</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>«ΦΑΚΕΛΛΑΚΙΑ» ΣΟΚΟΛΑΤΑΣ</title>
		<link>https://thecooktube.com/fakellakia-sokolatas/</link>
					<comments>https://thecooktube.com/fakellakia-sokolatas/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Cook Tube]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 18 Jun 2025 14:41:49 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[TASTE THE TASTES]]></category>
		<category><![CDATA[γλυκό πραλίνα]]></category>
		<category><![CDATA[ελληνική κουζίνα]]></category>
		<category><![CDATA[εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο]]></category>
		<category><![CDATA[εύκολες/γρήγορες/συνταγές]]></category>
		<category><![CDATA[κακάο]]></category>
		<category><![CDATA[καλοκαίρι]]></category>
		<category><![CDATA[πραλίνα φουντουκιού]]></category>
		<category><![CDATA[σνακ]]></category>
		<category><![CDATA[σφολιάτα]]></category>
		<category><![CDATA[ταχίνι]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://thecooktube.com/?p=3051</guid>

					<description><![CDATA[ΥΛΙΚΑ • 1 πακέτο με 2 φύλλα σφολιάτας• Πραλίνα φουντουκιού ή άλλο προϊόν επάλειψης με γεύση σοκολάτας ή ταχίνι με κακάο• 1 αυγό χτυπημένο• Άχνη ζάχαρη για πασπάλισμα ΕΚΤΕΛΕΣΗ Κόβουμε κάθε φύλλο από την μακριά πλευρά του σε 4 λωρίδες και καθεμιά από αυτές στη μέση. Έτσι, έχουμε 8 κομμάτια. Βάζουμε 1 κουταλιά της σούπας [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">ΥΛΙΚΑ</p>



<p class="wp-block-paragraph"><br>• 1 πακέτο με 2 φύλλα σφολιάτας<br>• Πραλίνα φουντουκιού ή άλλο προϊόν επάλειψης με γεύση σοκολάτας ή ταχίνι με κακάο<br>• 1 αυγό χτυπημένο<br>• Άχνη ζάχαρη για πασπάλισμα</p>



<p class="wp-block-paragraph">ΕΚΤΕΛΕΣΗ<br></p>



<p class="wp-block-paragraph">Κόβουμε κάθε φύλλο από την μακριά πλευρά του σε 4 λωρίδες και καθεμιά από αυτές στη μέση.</p>



<p class="wp-block-paragraph"> Έτσι, έχουμε 8 κομμάτια. Βάζουμε 1 κουταλιά της σούπας από το άλειμμα της αρεσκείας μας σε κάθε κομμάτι και απλώνουμε. Διπλώνουμε στη μέση και πιέζοντας με τα δάχτυλα σφραγίζουμε τις άκρες. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Με ένα πινέλο αλείφουμε την επιφάνεια των κομματιών με το χτυπημένο αυγό. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Τα τοποθετούμε σε ταψί με λαδόκολλα. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο, στους 180 βαθμούς C, πάνω &amp; κάτω- αντιστάσεις μέχρι να φουσκώσουν και να ροδοκοκκινίσουν. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Αφαιρούμε, αφήνουμε να κρυώσουν, σερβίρουμε και πασπαλίζουμε με άχνη ζάχαρη.<br></p>



<p class="wp-block-paragraph">ΚΑΛΗ ΑΠΟΛΑΥΣΗ!!!</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://thecooktube.com/fakellakia-sokolatas/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<media:thumbnail url="https://thecooktube.com/site/storage/2025/06/144.ΦΑΚΕΛΛΑΚΙΑ-ΣΟΚΟΛΑΤΑΣ-10-OCTOB-ΤΕΛΙΚΗ.jpg" />	</item>
		<item>
		<title>ΣΦΟΛΙΑΤΕΣ ΜΕ ΚΙΜΑ ΚΑΙ ΣΟΥΠΑ ΑΡΑΚΑ</title>
		<link>https://thecooktube.com/sfoliates-me-kima-kai-soupa-araka/</link>
					<comments>https://thecooktube.com/sfoliates-me-kima-kai-soupa-araka/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Cook Tube]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 03 Feb 2025 13:45:30 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[TASTE THE TASTES]]></category>
		<category><![CDATA[leftovers]]></category>
		<category><![CDATA[αρακάς]]></category>
		<category><![CDATA[ελληνική κουζίνα]]></category>
		<category><![CDATA[εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο]]></category>
		<category><![CDATA[εύκολες/γρήγορες/συνταγές]]></category>
		<category><![CDATA[σούπα αρακά]]></category>
		<category><![CDATA[σφολιάτα]]></category>
		<category><![CDATA[σφολιάτα με κιμά]]></category>
		<category><![CDATA[χειμώνας]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://thecooktube.com/?p=2785</guid>

					<description><![CDATA[ΥΛΙΚΑ (για 4 μερίδες) Θα χρειαστούμε: ΕΚΤΕΛΕΣΗ Για τις σφολιάτες: κόβουμε το φύλλο σφολιάτας σε τετράγωνα κομμάτια, τοποθετούμε στο κέντρο κάθε κομματιού 1-2 κ. σ. μείγμα κιμά, διπλώνουμε, σφραγίζουμε και ψήνουμε στον φούρνο, στους 180 βαθμούς, στον αέρα μέχρις ότου ροδίσει το φύλλο μας. Για τη σούπα: σε μια κατσαρόλα ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο, ρίχνουμε τον [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph"><strong>ΥΛΙΚΑ </strong>(για 4 μερίδες)</p>



<p class="wp-block-paragraph"><em>Θα χρειαστούμε:</em></p>



<ul class="wp-block-list">
<li>Έτοιμο μαγειρεμένο κιμά που μας έχει περισσέψει από προηγούμενη παρασκευή μας</li>



<li>Φύλλο σφολιάτας</li>
</ul>



<ul class="wp-block-list">
<li>400 gr αρακά</li>



<li>60 ml εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο</li>



<li>1 τεμάχιο φρέσκο ζωμό βοδινού</li>



<li>2 κ. σ. μυρώνια ψιλοκομμένα</li>
</ul>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>ΕΚΤΕΛΕΣΗ</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Για τις σφολιάτες: κόβουμε το φύλλο σφολιάτας σε τετράγωνα κομμάτια, τοποθετούμε στο κέντρο κάθε κομματιού 1-2 κ. σ. μείγμα κιμά, διπλώνουμε, σφραγίζουμε και ψήνουμε στον φούρνο, στους 180 βαθμούς, στον αέρα μέχρις ότου ροδίσει το φύλλο μας.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Για τη σούπα: σε μια κατσαρόλα ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο, ρίχνουμε τον αρακά, σοτάρουμε για λίγο, προσθέτουμε τον φρέσκο ζωμό μαζί με 1 ½ lit νερό, ανακατεύουμε και αφήνουμε να βράσει για 20΄περίπου. Αποσύρουμε από την εστία, προσθέτουμε τα ψιλοκομμένα μυρώνια, σερβίρουμε και απολαμβάνουμε!!!</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://thecooktube.com/sfoliates-me-kima-kai-soupa-araka/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<media:thumbnail url="https://thecooktube.com/site/storage/2025/02/ΣΦΟΛΙΑΤΕΣ-ΜΕ-ΚΙΜΑ-ΚΑΙ-ΣΟΥΠΑ-ΑΡΑΚΑ-ΚΑΤ-ΝΟΕΜΒΡ23-ΤΕΛ.jpeg" />	</item>
		<item>
		<title>ΠΙΤΑ σφολιάτας με φέτα και ντοματίνια</title>
		<link>https://thecooktube.com/pita-sfoliatas-me-feta-kai-ntomatinia/</link>
					<comments>https://thecooktube.com/pita-sfoliatas-me-feta-kai-ntomatinia/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Cook Tube]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 22 Nov 2024 13:47:30 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[TASTE THE TASTES]]></category>
		<category><![CDATA[ελληνική κουζίνα]]></category>
		<category><![CDATA[εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο]]></category>
		<category><![CDATA[εύκολες/γρήγορες/συνταγές]]></category>
		<category><![CDATA[ντοματίνια]]></category>
		<category><![CDATA[πίτα]]></category>
		<category><![CDATA[σφολιάτα]]></category>
		<category><![CDATA[φέτα]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://thecooktube.com/?p=2653</guid>

					<description><![CDATA[ΥΛΙΚΑΘα χρειαστούμε: • 1 φύλλο σφολιάτας• 6-8 ντοματίνια κομμένα στη μέση• 1 μέτριο κρεμμύδι κομμένο σε φέτες• 200 gr φέτα τριμμένη• 1 αυγό• 20 ml ελαιόλαδο για το φύλλο• 2 κ. σ. γιαούρτι• Αλάτι &#38; πιπέρι• Ρίγανη ΕΚΤΕΛΕΣΗΣε ένα μπολ ανακατεύουμε το γιαούρτι με τη φέτα και το αυγό και αλατοπιπερώνουμε. Προσθέτουμε λίγο νερό για [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">ΥΛΙΚΑ<br>Θα χρειαστούμε:</p>



<p class="wp-block-paragraph"><br>• 1 φύλλο σφολιάτας<br>• 6-8 ντοματίνια κομμένα στη μέση<br>• 1 μέτριο κρεμμύδι κομμένο σε φέτες<br>• 200 gr φέτα τριμμένη<br>• 1 αυγό<br>• 20 ml ελαιόλαδο για το φύλλο<br>• 2 κ. σ. γιαούρτι<br>• Αλάτι &amp; πιπέρι<br>• Ρίγανη<br><br>ΕΚΤΕΛΕΣΗ<br>Σε ένα μπολ ανακατεύουμε το γιαούρτι με τη φέτα και το αυγό και αλατοπιπερώνουμε. Προσθέτουμε λίγο νερό για να γίνει το μείγμα μας λίγο πιο ρευστό. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Λαδώνουμε την επιφάνεια ενός στρογγυλού ταψιού και τοποθετούμε το φύλλο με τις άκρες του να καλύπτουν τα τοιχώματα του ταψιού.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Απλώνουμε το μείγμα της φέτας στο φύλλο, από πάνω στολίζουμε με τα ντοματίνια, το κρεμμύδι και πασπαλίζουμε με ρίγανη. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Ραντίζουμε με το υπόλοιπο ελαιόλαδο και ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο, στους 170 βαθμούς C, στον αέρα και αντιστάσεις πάνω &amp; κάτω, για περίπου 30΄ή μέχρι να ψηθεί το φύλλο από την κάτω πλευρά. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Αποσύρουμε το ταψί από τον φούρνο, αφήνουμε να κρυώσει η πίτα μας για λίγο και σερβίρουμε.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Καλή απόλαυση!!!</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://thecooktube.com/pita-sfoliatas-me-feta-kai-ntomatinia/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<media:thumbnail url="https://thecooktube.com/site/storage/2024/11/473.ΠΙΤΑ-ΣΦΟΛΙΑΤΑΣ-ΜΕ-ΦΕΤΑ-ΚΑΙ-ΝΤΟΜΑΤIΝΙΑ-6-MAR-ΚΑΤ-ΤΕΛ.jpeg" />	</item>
	</channel>
</rss>
