<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>συνοδευτικό &#8211; COOK ⩥TUBE</title>
	<atom:link href="https://thecooktube.com/tag/synodeftiko/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://thecooktube.com</link>
	<description>Cooking like never before</description>
	<lastBuildDate>Mon, 31 Mar 2025 13:12:29 +0000</lastBuildDate>
	<language>el</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	

<image>
	<url>https://thecooktube.com/site/storage/2023/05/cropped-looks-cool-icon-32x32.png</url>
	<title>συνοδευτικό &#8211; COOK ⩥TUBE</title>
	<link>https://thecooktube.com</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>ΡΙΖΟΤΟ με ΠΑΝΤΖΑΡΙ</title>
		<link>https://thecooktube.com/rizoto-me-pantzari/</link>
					<comments>https://thecooktube.com/rizoto-me-pantzari/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Cook Tube]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 31 Mar 2025 13:12:28 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[TASTE THE TASTES]]></category>
		<category><![CDATA[ελληνική κουζίνα]]></category>
		<category><![CDATA[εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο]]></category>
		<category><![CDATA[εύκολες/γρήγορες/συνταγές]]></category>
		<category><![CDATA[κυρίως γεύμα]]></category>
		<category><![CDATA[νηστεία]]></category>
		<category><![CDATA[παντζάρι]]></category>
		<category><![CDATA[ριζότο]]></category>
		<category><![CDATA[συνοδευτικό]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://thecooktube.com/?p=2900</guid>

					<description><![CDATA[ΥΛΙΚΑ (για περίπου 4 μερίδες): -500 gr παντζάρια -2 τριμμένα κρεμμύδια (μέτρια σε μέγεθος) -300 gr ρύζι (Arborio ή τύπου Καρολίνα) -165 ml εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο -250 ml κόκκινο κρασί -2 κ. σ. ξύδι μπαλσάμικο -1 lit ζωμό μυρωδικών -25 gr άγρια αποξηραμένα μανιτάρια (τα μουλιάζουμε) -Αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι ΕΚΤΕΛΕΣΗ Πλένουμε και τοποθετούμε τα [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>ΥΛΙΚΑ (για περίπου 4 μερίδες):</p>



<p><br>-500 gr παντζάρια</p>



<p>-2 τριμμένα κρεμμύδια (μέτρια σε μέγεθος)</p>



<p>-300 gr ρύζι (Arborio ή τύπου Καρολίνα)</p>



<p>-165 ml εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο</p>



<p>-250 ml κόκκινο κρασί</p>



<p>-2 κ. σ. ξύδι μπαλσάμικο</p>



<p>-1 lit ζωμό μυρωδικών</p>



<p>-25 gr άγρια αποξηραμένα μανιτάρια (τα μουλιάζουμε)</p>



<p>-Αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι<br><br>ΕΚΤΕΛΕΣΗ<br><br>Πλένουμε και τοποθετούμε τα παντζάρια σε ταψί. Ρίχνουμε το ξίδι και σκεπάζουμε.<br><br>Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο, αέρα, για 1 ½ ώρα, στους 200 βαθμούς C.<br><br>Μόλις είναι έτοιμα, τα καθαρίζουμε, κόβουμε ένα παντζάρι σε κυβάκια και τα υπόλοιπα τα πολτοποιούμε.<br><br>Ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο, προσθέτουμε τα κρεμμύδια, βάζουμε το ρύζι, τα μανιτάρια, αλατοπιπερώνουμε και ανακατεύουμε.<br><br>Μόλις το ρύζι μοιάζει διάφανο, είναι η ώρα για το κόκκινο κρασί και τον πολτό των παντζαριών.<br><br>Στη συνέχεια, ρίχνουμε σιγά σιγά τον ζωμό μας μέσα στο ρύζι.<br><br>Στο τέλος, όταν το ρύζι απορροφήσει όλο τον ζωμό, ρίχνουμε τα κομματάκια από τα παντζάρια που έχουμε κρατήσει, ανακατεύουμε και σερβίρουμε!</p>



<p>Καλή απόλαυση!</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://thecooktube.com/rizoto-me-pantzari/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>ΦΟΚΑΤΣΙΑ ΜΕ ΦΕΤΑ ΚΑΙ ΝΤΟΜΑΤΙΝΙΑ</title>
		<link>https://thecooktube.com/fokatsia-me-feta-kai-ntomatinia/</link>
					<comments>https://thecooktube.com/fokatsia-me-feta-kai-ntomatinia/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Cook Tube]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 18 Feb 2025 14:29:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[TASTE THE TASTES]]></category>
		<category><![CDATA[ελληνική κουζίνα]]></category>
		<category><![CDATA[εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο]]></category>
		<category><![CDATA[εύκολες/γρήγορες/συνταγές]]></category>
		<category><![CDATA[ζύμες]]></category>
		<category><![CDATA[ντοματίνια]]></category>
		<category><![CDATA[ορεκτικό]]></category>
		<category><![CDATA[συνοδευτικό]]></category>
		<category><![CDATA[φέτα]]></category>
		<category><![CDATA[φοκάτσια]]></category>
		<category><![CDATA[χειμώνας]]></category>
		<category><![CDATA[ψωμί]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://thecooktube.com/?p=2823</guid>

					<description><![CDATA[ΥΛΙΚΑθα χρειαστούμε: • 500 gr αλεύρι Γ.Ο.Χ.• 1 φακελάκι ξηρή μαγιά• 1 κοφτό κ. γ. αλάτι• 1 κοφτό κ. γ. ζάχαρη• 40 ml ελαιόλαδο στη ζύμη + 40 ml από πάνω + λάδωμα στο ταψί• 8-10 ντοματίνια κομμένα στη μέση• 150 gr φέτα σκληρή, σπασμένη με το χέρι• Δενδρολίβανο ΕΚΤΕΛΕΣΗ Σε βαθύ δοχείο βάζουμε το [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>ΥΛΙΚΑ<br>θα χρειαστούμε:</p>



<p>• 500 gr αλεύρι Γ.Ο.Χ.<br>• 1 φακελάκι ξηρή μαγιά<br>• 1 κοφτό κ. γ. αλάτι<br>• 1 κοφτό κ. γ. ζάχαρη<br>• 40 ml ελαιόλαδο στη ζύμη + 40 ml από πάνω + λάδωμα στο ταψί<br>• 8-10 ντοματίνια κομμένα στη μέση<br>• 150 gr φέτα σκληρή, σπασμένη με το χέρι<br>• Δενδρολίβανο</p>



<p>ΕΚΤΕΛΕΣΗ</p>



<p><br>Σε βαθύ δοχείο βάζουμε το αλεύρι, το αλάτι και ανακατεύουμε. </p>



<p>Διαλύουμε τη μαγιά σε ένα ποτηράκι του κρασιού χλιαρό νερό και το ρίχνουμε στο δοχείο με το αλεύρι. </p>



<p>Προσθέτουμε τη ζάχαρη, το ελαιόλαδο, ανακατεύουμε για να ενωθούν όλα τα υλικά και ζυμώνουμε. </p>



<p>Βάζουμε τη ζύμη σε μπολ, σκεπάζουμε με μεμβράνη και την αφήνουμε για μία ώρα να ξεκουραστεί. </p>



<p>Ξεσκεπάζουμε, ζυμώνουμε ξανά, καλύπτουμε πάλι το δοχείο με μεμβράνη και αφήνουμε το ζυμάρι όσο χρειαστεί μέχρι να φουσκώσει. </p>



<p>Μεταφέρουμε σε καλά λαδωμένο ταψί (διαμέτρου περίπου 30cm), ανοίγουμε τη ζύμη με τα δάχτυλά μας – τα βρέχουμε πρώτα- να καλύψει την επιφάνεια του ταψιού, πιέζουμε με τα δάχτυλα και σχηματίζουμε βαθουλώματα στη ζύμη μέσα στα οποία βάζουμε τα ντοματίνια και τη φέτα. </p>



<p>Περιχύνουμε με ελαιόλαδο και ψήνουμε σε καλά προθερμασμένο φούρνο, στους 180 βαθμούς C, αντιστάσεις πάνω και κάτω, για περίπου 30΄. </p>



<p>Στα 20΄ανοίγουμε το φούρνο, πασπαλίζουμε με δενδρολίβανο και συνεχίζουμε το ψήσιμο μέχρι το ψωμάκι μας να πάρει ένα ωραίο χρυσαφί χρώμα. </p>



<p>Αποσύρουμε, αφήνουμε λίγο να κρυώσει και καλή όρεξη!!!</p>



<p></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://thecooktube.com/fokatsia-me-feta-kai-ntomatinia/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>ΞΕΡΟΨΗΜΕΝΕΣ ΠΑΤΑΤΕΣ ΦΟΥΡΝΟΥ</title>
		<link>https://thecooktube.com/xeropsimenes-patates-fournou/</link>
					<comments>https://thecooktube.com/xeropsimenes-patates-fournou/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Cook Tube]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 07 Feb 2025 10:46:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[TASTE THE TASTES]]></category>
		<category><![CDATA[ελληνική κουζίνα]]></category>
		<category><![CDATA[εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο]]></category>
		<category><![CDATA[εύκολες/γρήγορες/συνταγές]]></category>
		<category><![CDATA[πατάτα]]></category>
		<category><![CDATA[πατάτες φούρνου]]></category>
		<category><![CDATA[συνοδευτικό]]></category>
		<category><![CDATA[τραγανές πατάτες]]></category>
		<category><![CDATA[χειμώνας]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://thecooktube.com/?p=2799</guid>

					<description><![CDATA[ΥΛΙΚΑ (για 4-6 μερίδες) -1 ½ kgr πατάτες μεγάλες, πλυμένες, κομμένες σε 4 κομμάτια, με τη φλούδα -Αλάτι &#38; πιπέρι -Ελαιόλαδο για ράντισμα -Πάπρικα καπνιστή -½ κ. γ. βούτυρο για κάθε κομμάτι πατάτας ΕΚΤΕΛΕΣΗ Αφού πλύνουμε και κόψουμε τις πατάτες, τις βάζουμε να βράσουν σε αλατισμένο νερό που κοχλάζει για 15΄. Αποσύρουμε, στραγγίζουμε τις πατάτες [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>ΥΛΙΚΑ (για 4-6 μερίδες)</p>



<p>-1 ½ kgr πατάτες μεγάλες, πλυμένες, κομμένες σε 4 κομμάτια, με τη φλούδα</p>



<p>-Αλάτι &amp; πιπέρι</p>



<p>-Ελαιόλαδο για ράντισμα</p>



<p>-Πάπρικα καπνιστή</p>



<p>-½ κ. γ. βούτυρο για κάθε κομμάτι πατάτας</p>



<p>ΕΚΤΕΛΕΣΗ</p>



<p>Αφού πλύνουμε και κόψουμε τις πατάτες, τις βάζουμε να βράσουν σε αλατισμένο νερό που κοχλάζει για 15΄. </p>



<p>Αποσύρουμε, στραγγίζουμε τις πατάτες και τις τοποθετούμε σε ταψί με λαδόκολλα. Με τη βοήθεια μιας κουτάλας ή με τον πάτο ενός γυάλινου ποτηριού πατάμε τις πατάτες να «σπάσουν», να «πατικωθούν». </p>



<p>Ραντίζουμε με ελαιόλαδο, πασπαλίζουμε με πιπέρι και πάπρικα καπνιστή και προσθέτουμε ½ κ. γ. βούτυρο πάνω σε κάθε κομμάτι πατάτας. </p>



<p>Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο, στους 180 βαθμούς C, στον αέρα, για όση ώρα χρειάζεται μέχρι να ξεροψηθούν οι πατάτες μας. </p>



<p>Αποσύρουμε, σερβίρουμε και συνοδεύουμε είτε με κάποια sauce της αρεσκείας μας, κέτσαπ, μαγιονέζα, Barbeque ή με τριμμένο τυρί της επιλογής μας παρέα με ξεροψημένο bacon. </p>



<p>Καλή απόλαυση!!!</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://thecooktube.com/xeropsimenes-patates-fournou/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>ΤΥΡΟΠΙΤΑ ΧΩΡΙΣ ΦΥΛΛΟ</title>
		<link>https://thecooktube.com/tyropita-choris-fyllo/</link>
					<comments>https://thecooktube.com/tyropita-choris-fyllo/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Cook Tube]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 23 Jan 2025 13:47:28 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[TASTE THE TASTES]]></category>
		<category><![CDATA[βραδινό]]></category>
		<category><![CDATA[ελληνική κουζίνα]]></category>
		<category><![CDATA[εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο]]></category>
		<category><![CDATA[εύκολες/γρήγορες/συνταγές]]></category>
		<category><![CDATA[πίτα χωρίς φύλλο]]></category>
		<category><![CDATA[πρωινό]]></category>
		<category><![CDATA[συνοδευτικό]]></category>
		<category><![CDATA[τυρόπιτα]]></category>
		<category><![CDATA[χειμώνας]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://thecooktube.com/?p=2766</guid>

					<description><![CDATA[ΥΛΙΚΑ (πυρέξ διαμέτρου 28 cm)Θα χρειαστούμε: • 500 gr φέτα θρυμματισμένη• 500 gr τυρί Emmental τριμμένο• 4 αυγά χτυπημένα• 200 gr γιαούρτι στραγγιστό• 2 κ. γ. baking powder• 250 gr με 300 gr αλεύρι που φουσκώνει μόνο του• 250 gr βούτυρο λιωμένο• Πιπέρι ΕΚΤΕΛΕΣΗ Σε ένα βαθύ δοχείο ρίχνουμε όλα τα υλικά: τη φέτα θρυμματισμένη, [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>ΥΛΙΚΑ (πυρέξ διαμέτρου 28 cm)<br>Θα χρειαστούμε:</p>



<p><br>• 500 gr φέτα θρυμματισμένη<br>• 500 gr τυρί Emmental τριμμένο<br>• 4 αυγά χτυπημένα<br>• 200 gr γιαούρτι στραγγιστό<br>• 2 κ. γ. baking powder<br>• 250 gr με 300 gr αλεύρι που φουσκώνει μόνο του<br>• 250 gr βούτυρο λιωμένο<br>• Πιπέρι</p>



<p>ΕΚΤΕΛΕΣΗ</p>



<p><br>Σε ένα βαθύ δοχείο ρίχνουμε όλα τα υλικά: τη φέτα θρυμματισμένη, το Emmental τριμμένο, τα αυγά χτυπημένα, το βούτυρο λιωμένο, πιπέρι, το γιαούρτι, το baking powder, ανακατεύουμε και προσθέτουμε το αλεύρι -όσο πάρει- μέχρι να φτιάξουμε ένα χυλό αρκετά σφιχτό. </p>



<p>Βουτυρώνουμε ένα πυρέξ, μεταφέρουμε το μείγμα, ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο, στους 170 βαθμούς C, στον αέρα και αντιστάσεις πάνω-κάτω, για περίπου 40΄. </p>



<p>Με μυτερό μαχαίρι τρυπάμε στο κέντρο, ελέγχουμε αν έχει ψηθεί η πίτα και ανάλογα αφήνουμε λίγο ακόμη ή αποσύρουμε.</p>



<p><br>Βγάζουμε το πυρέξ από τον φούρνο, αφήνουμε να κρυώσει, κόβουμε, σερβίρουμε και καλή απόλαυση!!!</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://thecooktube.com/tyropita-choris-fyllo/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
