By using this site, you agree to the Privacy Policy and Terms of Use.
Accept
  • TRENDING
  • COOKING RECEPIES
  • CONTACT US
SUBSCRIBE
COOK ⩥TUBE
  • TASTE THE TASTES
    TASTE THE TASTES
    Show More
    Top News
    ΓΙΟΥΒΕΤΣΙ ΜΟΣΧΑΡΙ ΣΤΟΝ ΦΟΥΡΝΟ
    03/06/2025
    ΜΟΣΧΑΡΙΣΙΟΙ ΚΕΦΤΕΔΕΣ φούρνου με λευκή σως άνηθου
    23/07/2024
    ΓΑΡΙΔΟΣΑΛΑΤΑ
    17/01/2025
    Latest News
    ΜΠΑΚΑΛΙΑΡΟΣ ΜΕ ΣΚΟΡΔΑΛΙΑ ΑΠΟ ΠΑΝΤΖΑΡΙ
    09/10/2025
    ΦΙΛΕΤΟ ΣΟΛΟΜΟΥ ΨΗΤΟ με ΑΡΑΚΑ και ΠΑΤΑΤΕΣ ΦΟΥΡΝΟΥ
    24/09/2025
    ΣΑΛΑΤΑ ΖΥΜΑΡΙΚΩΝ ΜΕ ΦΡΕΣΚΟ ΧΕΙΡΟΠΟΙΗΤΟ ΠΕΣΤΟ ΒΑΣΙΛΙΚΟΥ
    05/09/2025
    ΜΑΚΑΡΟΝΙΑ ΧΟΝΤΡΑ και ΑΡΩΜΑΤΙΚΟΣ ΚΙΜΑΣ με ΜΠΕΣΑΜΕΛ
    03/09/2025
  • ΠΟΠ/ΠΓΕ
  • THE COOKTUBE
  • ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΚΟΥΖΙΝΑ
  • ΝΟΗΜΑΤΙΚΗ
    • ΔΙΕΘΝΗΣ
    • ΕΛΛΗΝΙΚΗ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
    ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗShow More
  • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ-ΤΑΞΙΔΙΩΤΙΚΑ
Reading: ΝΤΟΜΑΤΟΣΟΥΠΑ ΜΕ ΚΟΥΣ ΚΟΥΣ
Font ResizerAa
COOK ⩥TUBECOOK ⩥TUBE
  • TASTE THE TASTES
  • ΠΟΠ/ΠΓΕ
  • THE COOKTUBE
  • ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΚΟΥΖΙΝΑ
  • ΝΟΗΜΑΤΙΚΗ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ-ΤΑΞΙΔΙΩΤΙΚΑ
Αναζήτηση
  • TASTE THE TASTES
  • ΠΟΠ/ΠΓΕ
  • THE COOKTUBE
  • ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΚΟΥΖΙΝΑ
  • ΝΟΗΜΑΤΙΚΗ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ-ΤΑΞΙΔΙΩΤΙΚΑ
Follow US
© SPORTUBE.gr. All Rights Reserved. Εδώ θα τα δεις ΟΛΑ!
COOK ⩥TUBE > Blog > TASTE THE TASTES > ΝΤΟΜΑΤΟΣΟΥΠΑ ΜΕ ΚΟΥΣ ΚΟΥΣ
TASTE THE TASTES

ΝΤΟΜΑΤΟΣΟΥΠΑ ΜΕ ΚΟΥΣ ΚΟΥΣ

Cook Tube
Last updated: 26/11/2024 15:28
Cook Tube
Share
SHARE
Highlights
  • Ιδανική πρόταση για γεύμα, όλες τις ώρες, όλες τις εποχές, τόσο για κυρίως όσο και για ένα γρήγορο και ελαφρύ βραδινό ή ακόμη και για πρώτο σε ένα τραπέζι!

ΥΛΙΚΑ (για 4-6 μερίδες)
Θα χρειαστούμε:


• 250 gr κους κους
• 250 gr αρακά και φασολάκια
• 2 κ. σ. πελτέ ντομάτας
• 1 σκελίδα σκόρδου ψιλοκομμένη
• 2 lit νερό
• Αλάτι & πιπέρι
• Λίγο πιπέρι καγιέν
• Λίγη κανέλλα
• 90 ml ελαιόλαδο
• 1 φρέσκο ζωμό βοδινού


ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Ετοιμάζουμε το κουσκούς με βάση τις οδηγίες της συσκευασίας του και το αφήνουμε στην άκρη.

Σε μια κατσαρόλα ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο σε δυνατή θερμοκρασία και σοτάρουμε τον πελτέ με το σκόρδο και τα μπαχαρικά. Προσθέτουμε το νερό, τον ζωμό και μαγειρεύουμε σε μέτρια φωτιά, για 15΄.

Κατόπιν, ρίχνουμε το κουσκούς μέσα στη σούπα και ενσωματώνουμε.

Σε άλλη κατσαρόλα με αλατισμένο νερό που κοχλάζει, βράζουμε τον αρακά και τα φασολάκια για 10΄.

Σερβίρουμε τη σούπα μας σε πιάτο και προσθέτουμε λίγα από τα βρασμένα λαχανικά.

Προαιρετικά πασπαλίζουμε λίγο τριμμένο τυρί της αρεσκείας μας.

Καλή απόλαυση!!!

ΚΕΦΤΕΔΑΚΙΑ ΜΕ ΠΡΑΣΑ
ΚΑΛΑΜΑΡΑΚΙΑ ΚΟΚΚΙΝΙΣΤΑ ΜΕ ΡΥΖΙ
ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΦΟΥΡΝΟΥ ΜΕ ΣΑΛΤΣΑ ΜΟΥΣΤΑΡΔΑΣ
ΣΠΑΝΑΚΙ ΜΕ ΑΥΓΟ ΤΗΓΑΝΗΤΟ
ΠΙΤΑ σφολιάτας με φέτα και ντοματίνια
TAGGED:ελληνική κουζίναεξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδοεύκολες/γρήγορες/συνταγέςκαλοκαίρικους κουςσούπαχειμώνας
Share This Article
Facebook Whatsapp Whatsapp Email Copy Link
YOUR REACTION IS….
Love1
Sad0
Cry0
Happy0
Joy0
Sleepy0
Surprise0
Angry0
Wink0

Δείτε στο CookTube

- Advertisement -
Ad image

Περισσότερες Συνταγές

TASTE THE TASTES

ΦΤΕΡΟΥΓΕΣ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟΥ με pesto πιπεριάς

22/11/2024
TASTE THE TASTES

ΣΥΚΩΤΙ ΜΟΣΧΑΡΙΣΙΟ ΜΕ ΠΙΠΕΡΙΕΣ ΣΤΟΝ ΦΟΥΡΝΟ

19/11/2024
TASTE THE TASTES

ΡΥΖΙ ΜΕ ΣΑΦΡΑΝ ΓΙΑ ΤΟ ΓΙΟΡΤΙΝΟ ΤΡΑΠΕΖΙ

27/12/2024
TASTE THE TASTES

ΠΙΤΑ σφολιάτας με φέτα και ντοματίνια

22/11/2024
TASTE THE TASTES

ΣΟΚΟΛΑΤΕΝΙΟ ΚΕΙΚ ΜΕ FROSTING ΦΥΣΤΙΚΟΒΟΥΤΥΡΟΥ

04/12/2024
TASTE THE TASTESVIDEOΕΛΛΗΝΙΚΗ ΚΟΥΖΙΝΑ

ΣΑΛΑΤΑ ΖΥΜΑΡΙΚΩΝ ΜΕ ΦΡΕΣΚΟ ΧΕΙΡΟΠΟΙΗΤΟ ΠΕΣΤΟ ΒΑΣΙΛΙΚΟΥ

05/09/2025

Always Stay Up to Date

Subscribe to our newsletter to get our newest articles instantly!
[mc4wp_form]

Follow US on Social Media

Facebook Youtube Steam Twitch Unity

© COOKTUBE Company

COOK ⩥TUBE
COOK ⩥TUBE

More from COOKTUBE

Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?