By using this site, you agree to the Privacy Policy and Terms of Use.
Accept
  • TRENDING
  • COOKING RECEPIES
  • CONTACT US
SUBSCRIBE
COOK ⩥TUBE
  • TASTE THE TASTES
    TASTE THE TASTES
    Show More
    Top News
    Γεμιστά αλλά….αδειαστά!
    17/04/2024
    ΣΕΛΙΝΟΡΙΖΑ ΜΕ ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ ΚΑΙ ΑΝΗΘΟ                                                                        
    02/01/2025
    ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΡΕΒΙΘΙΑ ΚΑΙ ΠΑΝΤΖΑΡΙΑ
    04/03/2025
    Latest News
    ΜΠΑΚΑΛΙΑΡΟΣ ΜΕ ΣΚΟΡΔΑΛΙΑ ΑΠΟ ΠΑΝΤΖΑΡΙ
    09/10/2025
    ΦΙΛΕΤΟ ΣΟΛΟΜΟΥ ΨΗΤΟ με ΑΡΑΚΑ και ΠΑΤΑΤΕΣ ΦΟΥΡΝΟΥ
    24/09/2025
    ΣΑΛΑΤΑ ΖΥΜΑΡΙΚΩΝ ΜΕ ΦΡΕΣΚΟ ΧΕΙΡΟΠΟΙΗΤΟ ΠΕΣΤΟ ΒΑΣΙΛΙΚΟΥ
    05/09/2025
    ΜΑΚΑΡΟΝΙΑ ΧΟΝΤΡΑ και ΑΡΩΜΑΤΙΚΟΣ ΚΙΜΑΣ με ΜΠΕΣΑΜΕΛ
    03/09/2025
  • ΠΟΠ/ΠΓΕ
  • THE COOKTUBE
  • ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΚΟΥΖΙΝΑ
  • ΝΟΗΜΑΤΙΚΗ
    • ΔΙΕΘΝΗΣ
    • ΕΛΛΗΝΙΚΗ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
    ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗShow More
  • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ-ΤΑΞΙΔΙΩΤΙΚΑ
Reading: ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΧΑΝΤΡΕΣ ΚΑΙ ΕΛΙΕΣ
Font ResizerAa
COOK ⩥TUBECOOK ⩥TUBE
  • TASTE THE TASTES
  • ΠΟΠ/ΠΓΕ
  • THE COOKTUBE
  • ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΚΟΥΖΙΝΑ
  • ΝΟΗΜΑΤΙΚΗ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ-ΤΑΞΙΔΙΩΤΙΚΑ
Αναζήτηση
  • TASTE THE TASTES
  • ΠΟΠ/ΠΓΕ
  • THE COOKTUBE
  • ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΚΟΥΖΙΝΑ
  • ΝΟΗΜΑΤΙΚΗ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ-ΤΑΞΙΔΙΩΤΙΚΑ
Follow US
© SPORTUBE.gr. All Rights Reserved. Εδώ θα τα δεις ΟΛΑ!
COOK ⩥TUBE > Blog > TASTE THE TASTES > ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΧΑΝΤΡΕΣ ΚΑΙ ΕΛΙΕΣ
TASTE THE TASTES

ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΧΑΝΤΡΕΣ ΚΑΙ ΕΛΙΕΣ

Cook Tube
Last updated: 14/04/2025 19:02
Cook Tube
Share
SHARE
Highlights
  • Μια απλή, κλασική, νηστίσιμη, θρεπτική σαλάτα με φασόλια χάντρες, ελιές και ντοματίνια!!!

ΥΛΙΚΑ ( για 4 μερίδες)
Θα χρειαστούμε:

• 300 gr χάντρες, μουλιασμένες από το προηγούμενο βράδυ
• 10 ντοματίνια κομμένα σε φέτες
• 10 ελιές πράσινες, χωρίς κουκούτσι, κομμένες σε φέτες
• 2 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα
• 4 κ. σ. άνηθο ψιλοκομμένο
• Αλάτι & πιπέρι
• 100 ml εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο
• Τον χυμό από ένα λεμόνι

ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Στραγγίζουμε τα φασόλια-χάντρες που έχουμε μουλιάσει από το προηγούμενο βράδυ, τα βράζουμε σε νερό μέχρι να μαλακώσουν, στραγγίζουμε, τα αλατίζουμε και τα αφήνουμε να κρυώσουν.

Σε σαλατιέρα ρίχνουμε τα κρύα φασόλια, τα ντοματίνια σε φέτες, τις πράσινες ελιές σε φέτες, τα φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα, τον ψιλοκομμένο άνηθο, αλατοπιπερώνουμε, προσθέτουμε το λαδολέμονο, ανακατεύουμε, σερβίρουμε και απολαμβάνουμε!!!

ΝΤΟΛΜΑΔΑΚΙΑ με αμπελόφυλλα
ΠΡΩΤΟΧΡΟΝΙΑΤΙΚΗ ΒΑΣΙΛΟΠΙΤΑ ΜΕ ΚΥΔΩΝΙΑ
ΖΥΜΑΡΙΚΑ ΚΑΙ ΓΑΡΙΔΕΣ ΜΕ ΚΟΚΚΙΝΗ ΣΑΛΤΣΑ
ΑΓΚΙΝΑΡΕΣ, ΚΟΚΚΙΝΙΣΤΕΣ, ΓΕΜΙΣΤΕΣ ΜΕ ΡΥΖΙ
ΒΟΥΤΥΡΑΤΟ ΠΙΛΑΦΙ ΜΕ ΛΑΧΑΝΙΚΑ
TAGGED:ελιέςελληνική κουζίναεξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδοεύκολες/γρήγορες/συνταγέςνηστείαντοματίνιασαλάταφασόλιαχάντρες
Share This Article
Facebook Whatsapp Whatsapp Email Copy Link
YOUR REACTION IS….
Love0
Sad0
Cry0
Happy0
Joy0
Sleepy0
Surprise0
Angry0
Wink0

Δείτε στο CookTube

- Advertisement -
Ad image

Περισσότερες Συνταγές

TASTE THE TASTES

ΡΙΖΟΤΟ με ΠΑΝΤΖΑΡΙ

31/03/2025
TASTE THE TASTES

ΠΑΤΑΤΕΣ ΓΙΑΧΝΙ

05/02/2025
VIDEOΕΛΛΗΝΙΚΗ ΚΟΥΖΙΝΑ

ΜΠΙΦΤΕΚΙΑ ΛΑΧΑΝΙΚΩΝ

28/04/2025
TASTE THE TASTES

ΚΕΦΤΕΔΑΚΙΑ ΜΕ ΠΡΑΣΑ

10/01/2025
TASTE THE TASTES

ΑΤΖΕΜ ΠΙΛΑΦΙ ΜΕ ΠΑΝΣΕΤΑ ΧΟΙΡΙΝΗ

05/06/2025
TASTE THE TASTES

ΣΟΚΟΛΑΤΕΝΙΟ ΚΕΙΚ ΜΕ FROSTING ΦΥΣΤΙΚΟΒΟΥΤΥΡΟΥ

04/12/2024

Always Stay Up to Date

Subscribe to our newsletter to get our newest articles instantly!
[mc4wp_form]

Follow US on Social Media

Facebook Youtube Steam Twitch Unity

© COOKTUBE Company

COOK ⩥TUBE
COOK ⩥TUBE

More from COOKTUBE

Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?